Se soigner par les fruits, les légumes et les plantes médicinales

Originaire de l'Amérique tropicale et des Antilles, l'anone (nom botanique : Annona squamosa et nom vietnamien : cây na, cây mang câu xiêm) est cultivée partout sous les tropiques. C'est un arbre à feuilles oblongues ou lancéolées, à fleurs verdâtres et à fruit comestible.

* Parties utilisées : feuilles, écorce, fruit et graines.

* Constituants connus : l'anone contient des sucres, du mucilage et un alcaloïde cardiotonique.

* Effets et usages médicinaux :

+ Aux Antilles, on associe les jeunes pousses à la menthe poivrée pour soigner les rhumes.

+ À Cuba, on prescrit les feuilles pour abaisser le taux d'acide urique.

+ Astringente l'anone est utilisée contre la dysenterie

+ Ecrasées et mélangées à une poudre neutre, les graines servent à confectionner un interticide.

+ Il a été démontré que l'anone a des vertus antiprotozoaires et antihelminthiques (vermifuges).

Le chiretta, carmantine, roides amers

Le chirreta (nom botanique : Andrographis paniculata et nom vietnamien : cây thanh tao) pousse dans toute l'Inde, dans les plaines et en sous-bois. On les cultive pour ses vertus médicinales dans le Nord de l'Inde et en Chine et comme plante d'ornement.

C'est une plante dressée, à rameaux annuels, à feuilles lancéolées, à fleurs mouchetées, brun pâle ou pourpres et à capsules longues et minces.

* Parties utilisées : parties aériennes et feuilles.

* Constituants connus :

- Sesquiterpènes

- Flavonoïdes

- Lactones

* Effets et usages médicinaux :

+ Plante amère et tonique, le chirrta a une action préventive très étendue sur l'organisme, car il stimule le système immunitaire et prévient les infections hépatiques ou les empoisonnements. Comme la plupart des plantes amères, il combat la fièvre.

+ En Chine, on a recours au chirreta pour traiter un grand nombre d'infections comme la dysenterie et l'inflation des muqueuses intestinales.

+ En Inde, il est prescrit dans les cas de choléra et de diabète, comme bactéricide, tonique et antidiarrhéique. On peut le prendre contre des infections chroniques et chaque fois que le système immunitaire est déficient.

+ Bien qu'il n'ait pas d'action antivirale, le chirreta peut accélérer la guérison des rhumes.

* Des recherches sur le chirreta

+ Les études indiennes et chinoises montrent que le chirreta stimule le système immunitaire et prévient l'empoisement consécutif aux morsures de serpent. Les glucosides sont fortement antioxydants et les extraits de la plante entière ont un effet similaire voire supérieur à ceux du chardon-marie en renforçant les fonctions hépatiques.

Des études thaïlandaises ont montré que 6 g par jour de chirreta sont aussi efficaces que le paracétamol pour soigner la fièvre et les maux de gorge.

* Attention : ne pas prendre pendant la grossesse. Les doses élevées risquent de provoquer nausées et vomissements car la lactone est un principe qui peut se révéler toxique pour le foie, en cas de mauvaise prescription.

Dr Doàn Van Tân/CVN

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