Rouget à la citronnelle cuit à la poêle

Ingrédients (pour 4 personnes) :- 2 cuillerées à café de sel - 1 pincée de poivre- 1 piment - 1 tige de citronnelle fraiche ou 50g de citronnelle hachée

- 1 gousse d’ail

- 4 rougets entiers de taille moyenne

(ou des filets de rouget)

- 1 cuillerée à café de sucre

- 1 cuillerée à café de sauce nuoc mam

Préparation et conseils :

C’est une recette facile et agréable. Prendre du poisson frais (rouget de préférence) et accompagner de légumes sautés, d’une salade vietnamienne ou juste d’une salade normale.

- Laver et vider les poissons. Sécher.

- Si vous utilisez la citronnelle fraiche, sachez qu’on utilise que la partie tige, pas les feuilles.

- Couper la tige en lamelles puis hacher finement avec le piment et la gousse d’ail.

- Dans un grand saladier, mariner les poissons avec la citronnelle + l’ail + piment + sel + glutamate + poivre + sauce nuoc mam.

- Bien mélanger. Mettre un peu le mélange de marinade à l’intérieur des poissons.

- Laisser mariner pendant au moins 30 minutes.

- Chauffer 4 cuillerées à café d’huile dans une poêle, faire cuire les poissons dans l’huile jusqu’à ce qu’ils soient dorés uniformément de deux côtés.

- Sortir les poissons dans une assiette. À servir chaud avec un bol de riz.

Source : Cap-Vietnam/CVN

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