Se soigner par les fruits, les légumes et les plantes médicinales

Originaire d'Europe et d'Asie, la prunelle (nom botanique : prunella vulgaris et nom vietnamien : cây mân gai) est une plante vivace grimpante à feuilles ovales et à fleurs bleu-violet ou roses.

La prunelle pousse dans toutes les régions du monde. C'est une plante héliophile des bords de route et des prés. Rarement cultivée, la prunelle se multiplie par semis ou par division de la racine. On collecte les parties aériennes en été quand elle est en fleur.

* Parties utilisées : parties aériennes.

* Constituants connus : triterpènes entacycliques, tanins, acides caféiques et rosmariniques, vitamines B1, C et K.

* Effets et usages médicinaux :

+ La prunelle est utilisée depuis des siècles pour stopper les hémorragies et cicatriser les plaies.

+ Bien que son action astringente soit méconnue, la prunelle est capable de soigner les blessures en prodiguant un effet tonifiant.

+ Comme d'autres plantes de la famille de la menthe tels le romarin et la sauge, elle a un pouvoir antioxydant et protecteur des tissus la rendant efficace dans de nombreuses maladies chroniques. Son action antioxydante et astringente la rend bénéfique dans des affections comme le mal de gorge, les infections intestinales et la diarrhée et capable de stopper les hémorragies internes.

+ En usage externe, une lotion peut être appliquée pour traiter la leucorrhée (pertes blanches).

+ Les recherches menées en Chine indiquent que la plante peut abaisser l'hypertension et qu'elle est assez efficace contre certaines bactéries.

Dr Doan Van Tan/CVN

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