Se soigner par les fruits, les légumes et les plantes médicinales

Originaire d'Europe, d'Asie et d'Afrique du Nord, la luzerne dont le nom botanique est Medicago saliva, et le nom vietnamien Cây linh lang, pousse dans les prairies, les friches et terres cultivées. On la sème comme plante de fourrage dans les régions tempérées pour la récolter en été.

La luzerne est une plante herbacée vivace à feuilles trilobées, dont les fleurs vont du jaune au bleu violet, et dont le fruit est une gousse de graines spiralées.

* Parties utilisées : parties aériennes, graines bourgeonnantes.

* Constituants connus : isoflavones, sels minéraux, vitamine A (carotène), B, C, D et K.

* Effets et usages médicinaux :

+ La luzerne est employée pour produire industriellement de la chlorophylle et du carotène.

+ On prescrit la luzerne aux convalescents qui ont besoin d'une alimentation aisément assimilable.

+ Étant donné ses effets oestrogènes, elle aurait une action efficace sur les affections liées aux règles et à la ménopause.

Attention : déconseillée en cas de maladies du système immunitaire.

Dr Doàn Van Tân/CVN

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