Se soigner par les fruits, les légumes et les plantes médicinales

La sensitive (nom botanique : Mimosa pudica et nom vietnamien : Cây trinh nu ,cay xâu hô, co then) est un arbrisseau colonisant des terrains vagues, à rameaux hirsutes, épineux, à feuilles palmées - bipennées, très sensibles au contact ; aux inflorescences axillaires en têtes globuleuses, aux fleurs très petites, serrées, rose violacé ; aux gousses très hirsutes, étranglées entre les graines.

* Parties utilisées : la plante entière, récoltée en toutes saisons. Après avoir été bien lavée, la plante est séchée au soleil ou à l'étuve.

* Constituants connus : la plante entière contient l'alcaloïde mimosine. Les graines renferment du mucilage.

* Effets et usages médicinaux : la plante entière est antiphlogistique, sédative et diurétique. Elle est indiquée dans la thérapie de l'insomnie, le rhumatisme, l'ostéalgie, la parésie et le lumbago. La dose journalière est de 15-30 g en décoction.

Le badamier
On trouve le badamier ou kumbuk (nom botanique : Terminalia arjula et nom vietnamien : Cây bàng ) dans tout le sous-continent indien, du Sri Lanka aux contreforts de l'Himalaya. Il pousse sur les sols humides et marécageux et au bord des rivières. C'est un arbre à feuilles en forme de cône et à fleurs pâles. On le cultive par semis.

* Partie utilisée : écorce, récoltée à la fin de l'hiver.

* Principaux constituants connus :
- Tanins

- Saponines triterpéniques

- Flavonoïdes

- Phytostérols

* Principaux effets :
- Stimulant cardiaque

- Diminue la tension artérielle

- Abaisse le taux de cholestérol

* Usages médicinaux :
+ Dans la médecine indienne, le badamier a toujours été considéré comme un stimulant cardiaque. On le prescrit pour traiter l'insuffisance cardiaque ou les œdèmes (accumulation anormale de liquide séreux dans les tissus, se traduisant par un gonflement diffus).

En abaissant le taux de cholestérol, en diminuant la tension artérielle et en stimulant le cœur, le badamier améliore la circulation sanguine et joue un rôle préventif dans les pathologies du cœur.

Le badamier est efficace contre l'angine de poitrine ou les troubles coronariens. Il stabilise le rythme cardiaque.

+ Des recherches sur le badamier ont lieu en Inde depuis les années 1930. Les résultats font toutefois l'objet d'âpres controverses. Pour certains chercheurs, le badamier accélère le rythme cardiaque et augmente la tension. D'autres affirment le contraire. Il semble que cette plante soit surtout efficace dans des affections caractérisées par l'afflux insuffisant du sang au cœur (angine de poitrine) ou pour régulariser le rythme cardiaque.

+ Des tests ont montré que le badamier abaissait le taux de cholestérol.

* Préparations et usages :
- Décoction : prescrite pour traiter les troubles de la circulation sanguine.

- Teinture : excellent stimulant cardiaque. Prescrite contre l'angine de poitrine

- Poudre : remède ayurvédique traditionnel contre l'asthme.

Dr Doàn Van Tân/CVN

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