Se soigner par les fruits, les légumes et les plantes médicinales

Le bois noir, ebénier d'Orient dont le nom botanique est albizzia lebbeck et nom vietnamien est cây goã mun est un arbre à feuilles caduques, à fleurs blanches odorantes, à cosses longues, brillantes, jaune pâle.

Originaire du sous-continent indien, le bois noir pousse dans les forêts de tecks humides. Il se cultive également.

* Parties utilisées : Écorce des pousses, fleurs et graines.

* Constituants connus : Saponines, glucosides cardiotoniques, tanins et flavonoïdes. Le bois noir a été employé pendant des milliers d'années dans la médecine ayurvédique pour traiter les allergies, les éruptions cutanées, les dysfonctionnements glandulaires et les empoisonnements.

* Effets et usages médicinaux :

+ L'écorce de bois noir a des propriétés antiallergiques et se prend oralement (et localement) pour soulager des problèmes d'eczéma, d'urticaire, de rhume des foins et d'asthme.

+ La plante permet d'abaisser le taux de cholestérol et peut être efficace pour traiter les troubles liés aux taux d'acides gras dans le sang. On la prend aussi en décoction ou en infusion.

+ Des recherches en cours montrent que la plante permet de réduire la sensibilité allergique. Une étude clinique a montré sa valeur potentielle dans le traitement de l'asthme.

+ Les extraits de la plante ont aussi une action antifongique et antibactérienne.

+Les saponines des cosses ont un effet spermicide et antiprotozoaire.

Le kava, Kawa, Kawa-kawa

Plante d'origine polynésienne, le kava (nom botanique : Piper methysticum et nom vietnamien : cây haït tieâu reù) pousse dans toutes les îles du Pacifique jusqu'à Hawaï. On le cultive aussi dans certaines régions des États-Unis et en Australie. On le multiplie par stolons à la fin de l'hiver ou au début du printemps.

C'est un buisson à de très grandes feuilles persistantes, fuselées en forme de cœur atteignant 25 cm de large, à branches charnues.

* Partie utilisée : Racine. La racine est récoltée pendant toute l'année.

* Principaux constituants :

- Sucs résineux contenant des kavalactones dont la kavaïne.

- Piperméthysticine

* Principaux effets :

- Stimulant

- Tonique

- Anxyolytique

- Antiseptique urinaire

- Soulage la douleur

- Somnifère

* Usages médicinaux

+ Dans les îles du Pacifique sud, le kava est une boisson calmante et stimulante. À haute dose, il provoque un état euphorique, c'est pourquoi cette plante est considérée depuis longtemps comme aphrodisiaque.

+ Grâce à son action antiseptique, le kava traitait autrefois les maladies vénériennes, notamment la blennorragie. Même si cette plane n'est plus destinée à cet usage, c'est toujours un antiseptique puissant qui prévient les affections urinaires et les inflammations de la vessie.

+ Les propriétés toniques, fortifiantes et légèrement analgésiques du kava apaisent les douleurs chroniques en diminuant la sensibilité des muscles à la douleur.

+ Le kava est efficace pour traiter les rhumatismes, l'arthrite et la goutte. Il soulage la douleur et son action diurétique permet d'éliminer les toxines des articulations douloureuses.

+ La combinaison des propriétés anxiolytique et apaisante du kava est efficace sur l'hypertension, que celle-ci soit musculaire ou psychologique.

+ Les résultats d'une étude clinique allemande de 1990 ont montré que la kavaïne est aussi efficace que la benzodiazépine contre l'anxiété. Une étude brésilienne confirme ce résultat et montre que le kava soulage la tension nerveuse, les douleurs et la fatigue musculaire et traite l'insomnie.

* Préparations et usages :

- Infusion : pour soulager les infections urinaires, boire une tasse deux fois par jour.

- Teinture : Contre le stress, diluer 30 gouttes dans de l'eau et prendre trois fois par jour.

Dr Doàn Van Tân/CVN

26/12/2010

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