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| Le fenouil. |
En combattant l’acidité gastrique, les états nauséeux et les ballonnements, certaines plantes améliorent le fonctionnement du système digestif. Une alimentation simple et saine est indispensable. Dans quelques cas, le jeûne est bénéfique; dans d’autres, certains aliments sont à éviter.
Acidité gastrique et indigestion
Causée par un excès d’acidité, l’indigestion dénote un régime déficient ou inadapté. Afin de tapisser et de protéger la paroi des muqueuses gastrique et intestinale contre l’excès de flux acides, prendre de la guimauve, de la réglisse ou de la mousse d’Islande (lichen d’Islande) qui, lorsqu’on les trempe dans l’eau, sont des plantes à mucilages collants.
L’ulmaire (reine des prés) consolide la paroi de l’estomac et réduit l’acidité, tandis que la camomille allemande s’avère extrêmement efficace dans de nombreuses affections gastro-intestinales.
Régime : supprimer les aliments acides ainsi que l’alcool et, si possible, le tabac.
a ) Traitement
- Plantes : racines de guimauve (Cây thuc quỳ), réglisse
(Cây cam thao), lichen d’Islande (Cây đia y)
- Remède : préparer une macération avec 2 c.à c. bien pleines de l’une de ces plantes pour 100 ml d’eau. Laisser reposer une nuit, prendre 100 ml, 4 fois par jour.
- Plantes : fenouil (Cây thì là be), aneth (Cây thìa là), anis (Cây anit) ou toute plante citée à la rubrique Nausées et vomissements.
- Remède : préparer une infusion avec 1 c.à c. bien pleine, de graines de fenouil ou d’anis ou d’aneth, pour 750 ml d’eau ; boire au cours de la journée.
b ) Indigestion, douleur du colon, ballonnements et hoquet
- Plante : camomille allemande (Cây cúc cam Đuc)
- Remède : faire une infusion dans un récipient couvert. Boire jusqu’à 5 tasses par jour.
c ) Acidité gastrique :
- Plante : ulmaire (Cây dâu dê du)
- Remède : boire 5 tasses par jour d’une infusion préparée avec les fleurs.
DR DOÀN VAN TÂN/CVN