L’aspérule odorante est originaire d’Europe. C’est une espèce assez commune dans les bois (hêtraies), en plaine et en montagne (jusqu’à 1600 m) ; elle est cultivée en ornementale.
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| Asperula odorata. |
* Parties utilisées : Parties aériennes ; la plante est récoltée dès la floraison, à la fin du printemps.
* Constituants connus : L’aspérule odorante contient des iridoïdes, des coumarines (1 à 3%), des tanins, un peu d’anthraquinones et des flavonoïdes.
* Propriétés :
- Antispasmodique
- Digestif
- Diurétique
- Sédatif
- Somnifère
* Usages médicinaux :
+ L’aspérule odorante est une plante tonique, dotée d’effets diurétique, anti-inflammatoire et antispasmodique. Ses constituants la rendent précieuse dans le traitement des varices et des phlébites.
+ Usage interne pour stimuler les fonctions digestives et contre l’hépatite.
+ Calmant léger, elle est conseillée pour les enfants et les adultes en cas d’insomnie.
+ Elle est utilisée contre les calculs urinaires.
* Préparations et usages :
- Infusion : 2 cuillerées à soupe pour 1/2 litre d’eau et laisser tirer.
- Bain sédatif : Ceux qui ont l’habitude de prendre un bain le soir peuvent profiter de ce moment et transformer l’eau de la baignoire en une grande infusion relaxante et sédative propice au sommeil, puisque des principes actifs de ce mélange de plantes (Feuilles d’aspérule odorante 150 g, Sommités de passiflore 150 g, Fleurs de bigaradier 50 g) interviennent également par voie externe, à travers la peau. Le bain, à environ 32 degrés C, se prépare en ajoutant 5 litres d’eau bouillante dans lesquels le mélange aura infusé 15 minutes et doit durer une vingtaine de minutes.
Dr Doàn Van Tân