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| De nombreux trampolines sont à disposition (salle au 1er, rue Tang Bat Hô, à Hanoï). |
| Photo: Jump Arena/CVN |
Envie de tester un nouveau sport insolite? Très appréciés des enfants, les centres Jump Arena proposent de faire du basket-ball, du dodgeball, ou simplement de sauter sur leurs multiples trampolines. Des murs d’escalade avec plusieurs voies de difficulté sont également mis à disposition. Les plus courageux peuvent également tenter la chute libre, et les plus sportifs le parcours du combattant. Toutes ces activités coûtent entre 110.000 et 160.000 dôngs par heure. Une piscine remplie de carrés en mousse et un espace enfant sont aussi à disposition des visiteurs.
Intérêt sportif
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| Le mur d’escalade permet de tester des voies de difficulté variable, à Hanoï. |
| Photo: Jump Arena/CVN |
L’escalade permet de développer agilité, endurance et équilibre. Le parcours du combattant, aussi appelé parcours d’obstacle ou "Ninja Warrior" (nom qui provient de l’émission éponyme) est beaucoup plus sportif. En revanche, bien que sauter sur un trampoline nécessite un minimum d’équilibre, cette activité est praticable pour tous (sauf les femmes enceintes). Rebondir sur un trampoline est à la fois ludique et sportif. Cet exercice, moins violent pour les articulations que le jogging, est très complet. En effet il permet de tonifier les muscles abdominaux, ainsi que ceux des jambes, des bras et des cuisses.
Pour faire varier la séance, on peut faire des mouvements variés: ciseaux, jumping jacks, montées de genoux, squats, sauts latéraux... Des classes de "fit jumping" sont proposées dans certaines salles à Hô Chi Minh-Ville. Enfin, le dodgeball, équivalent de la fameuse "balle au prisonnier", est un sport d’équipe parfait pour se défouler.
Événements
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| Une piscine remplie de carrés en mousse pour les enfants, à Hanoï. |
| Photo: Jump Arena/CVN |
Jump Arena propose également des formules spéciales pour les anniversaires, les "teams building" ou pour les sorties scolaires. Pour les plus sportifs, différentes compétitions sont organisées autour du parcours de combattant, du mur d’escalade ou sur les trampolines. Pour plus de renseignements, consultez leur site Internet: https://jumparena.vn/.