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| Camomille sauvage. |
En combattant l’acidité gastrique, les états nauséeux et les ballonnements, certaines plantes améliorent le fonctionnement du système digestif. Une alimentation simple et saine est indispensable. Dans quelques cas, le jeûne est bénéfique ; dans d’autres, certains aliments sont à éviter.
Douleurs abdominales
Les douleurs abdominales sont produites par une irritation ou une ulcération de l’appareil gastro-intestinal. Elles sont dues à une mauvaise digestion, une tension nerveuse excessive, un empoisonnement alimentaire ou une infection. Les douleurs d’estomac peuvent entraîner des vomissements et des diarrhées.
L’ail et le souci guérissent des infections digestives. La camomille sauvage et le tilleul soulagent les spasmes de l’estomac ou, associés à d’autres plantes dites «carminatives», qui favorisent l’évacuation des gaz.
Crampes d’estomac et spasmes intestinaux
- Plantes apaisantes : camomille sauvage (Chamomilla recutita - Cây cúc cam Đức), Tilleul (Tilia - Cây đoạn), Mélisse (Melissa officinalis - Cây hương phong).
- Plantes carminatives : anis (Pimpinella anisum - Cây anit), fenouil (Foeniculum vulgare - Cây thì là bẹ), menthe (Mentha spp - Cây bạc hà), angélique (Angelica archangelica - Cây bạch chỉ).
Remède : mélanger trois doses d’une plante apaisante avec une dose de plante carminative, puis préparer une infusion. Pour les plantes carminatives, utiliser les graines de fenouil, d’anis, les feuilles de menthe ou la racine d’angélique. Boire cinq tasses par jour.
(À suivre)
Dr Doàn Van Tân/CVN