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| Course de haies sous l’œil vigilant de Ngoc Tâm (gauche). |
Tous les parents souhaitent que leur progéniture s’épanouisse pleinement, notamment sur le plan physique. Devenir le plus grand possible est le nouveau leitmotiv des parents vietnamiens. Cela passe par le régime alimentaire mais aussi par l’activité physique.
Créée il y a un an au Centre des sports Hoa Lu, à Hô Chi Minh-Ville, la classe «Faire du sport pour stimuler la force physique et la croissance» rencontre un franc succès. Elle propose de très nombreuses activités, sous un mode ludique.
Gagner des centimètres en «s’éclatant»
«En faisant du sport au Centre des sports Hoa Lu, j’ai découvert cette classe. J’ai décidé d’y emmener ma fille parce que j’ai été impressionnée par la taille des deux enseignants», avoue Kim Khanh, mère d’une élève de l’école primaire Nguyên Binh Khiêm.
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| La «classe d’éducation physique pour développer la taille» propose de très nombreuses activités, sous un mode ludique. |
Deux mois après, Mme Khanh ne cache pas sa surprise : «Il y a trois ans, nous avions inscrit ma fille à un cours de natation, mais sans effet notable sur sa taille. Mais après seulement deux mois d’entraînement au centre, elle a gagné quelques centimètres. Mieux encore, elle va à l’entraînement avec le sourire, cela n’a rien d’une corvée pour elle». Ici, tout le monde est convaincu de l’effet bénéfique de l’effort physique sur la croissance.
Mme Phuong Lan, mère de Thành Nhân, 11 ans, confie : «Mon fils suit ce cours depuis six mois et il a déjà grandi de 4 cm. Cependant, je pense que l’augmentation de la taille n’est pas le plus important. Le plus intéressant dans le cas de mon fils, c’est qu’il est plus vif aujourd’hui. Il adore l’ambiance qui règne ici. Il m’a même demandé de raccourcir notre voyage de vacances pour ne pas trop manquer la classe».
Courir, bouger, rire et jouer
La particularité de cette classe de sport, c’est qu’elle vise une stimulation de la croissance. Car l’activité physique est un facteur stimulant de la croissance chez l’enfant. Cette activité lui est donc profitable physiquement, mais aussi intellectuellement et socialement. Tous les sports méritent donc d’être encouragés à la condition qu’ils soient pratiqués raisonnablement. «Les sports qui peuvent le mieux stimuler la croissance sont le basket-ball, le volley-ball et la natation, car ils demandent un allongement du corps», partage Nguyên Thi Ngoc Tâm.
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| Grâce à leurs expériences, les enseignants ont créé un lieu ludique, avec comme mot d’ordre «courir, bouger, rire et jouer». |
En voyant la sauteuse en hauteur Ngoc Tâm, il est bien difficile d’imaginer qu’elle était une enfant chétive. «Je suis née dans une famille où mes parents et mes frères sont assez grands. Mais quand j’étais petite, j’étais très faible. Ma santé s’est améliorée et ma taille a commencé à augmenter lorsque j’ai pratiqué le basket, le volley, etc. J’en ai tiré de précieux enseignements sur le rôle du sport dans le développement de la taille et de la forme physique des enfants, que je veux partager ici», confie-t-elle.
Actuellement, la classe compte 200 élèves réguliers. Ngoc Tâm a aussi invité quelques amis diplômés de l’Université de pédagogie de l’éducation physique et des sports pour enseigner. Grâce à leurs expériences, les enseignants ont créé un lieu ludique, avec comme mot d’ordre «courir, bouger, rire et jouer».
Trois éléments pour développer la taille
Mme le Docteur Duong Thi Kim Loan, chef du département de nutrition de l’Hôpital Thông Nhât de Hô Chi Minh-Ville, fait savoir que trois éléments influent sur le développement de la force physique des enfants : la nutrition (30%), l’hérédité (28%) et l’activité physique (20%). Par ailleurs, il y a aussi deux éléments secondaires que sont l’environnement et le sommeil.
Phuong Nga/CVN